budowa domu fundamenty

Witaminy, Które zwalczają Wysokie ciśnienie Krwi

Jeśli Cierpisz z powodu wysokiego ciśnienia Krwi w Tej chwili, Dobra wiadomością JEST TO, mozna podjąć pewne Witaminy, Które pomogą obniżyć ciśnienie Krwi w krótkim okresie Czasu. Witamina walczymy Wysokie ciśnienie Krwi Dla Ciebie? Oni SA:

witamina C

Witamina C Chroni tętnice i zmniejsza ryzyko Chorób serca i Nadciśnienia na kilka sposobów. Po Pierwsze, zapobiega tworzeniu wolnych rodników uszkodzenia SIĘ ŚCIANY tętnicy. Po Drugie, umożliwia zrobić naprawy uszkodzenia tętnic, uniemożliwiając gromadzenie SIĘ Płytki w miejscu budowy zranienia. Pomaga także podnieść POZIOM cholesterolu HDL (Dobrego cholesterolu).

Liczne Badania wykazały, ZE Poziomy mamy Krwi Witaminy C Sa znacznie niższy u pacjentów z nadciśnieniem. W związku z Tym, ZE JEST do dobry Pomysł dla Ludzi, którzy Maja nadciśnienie wziąć witaminę C. żartem na zalecany zrobić przynajmniej 2500 miligramów Witaminy C dziennie, jeśli Masz nadciśnienie.

budowa domu fundamenty

witamina E

Witamina E JEST najbardziej aktywnym przeciwutleniaczem w komórkach tłuszczowych organizmu. Aby zmniejsza ryzyko Chorób Serca í Nadciśnienia Tętniczego, chroniąc Twoje tętnice przed skutkami utlenionego cholesterolu LDL. Z Badań stwierdzono, že mężczyźni, którzy Mieli dzienne spożycie więcej niz 30 jednostek Międzynarodowych Witaminy E mial 37 Procent redukcji Chorób Serca. Jeśli Masz nadciśnienie LUB chcesz zapobiec Nadciśnienia Tętniczego zaleca SIĘ wziąć 800 Międzynarodowych jednostek Naturalnej Witaminy E dziennie.

witamina

Witamina żart rozpuszczalna wag tłuszczach Witaminy, Które, podobnie JAK witamina E, działa głównie w lipidowym LUB tłuszczu, tkanki Ciała. Witamina zapobiega cholesterolu LDL (złego cholesterolu) budowanie dżumy w tętnicach. Witaminy Moga Być toksyczne w Bardzo Wysokiej dawce. Jeśli Masz Wysokie ciśnienie Krwi, zaleca SIĘ wziąć 5000 jednostek Międzynarodowych na dobę w celu Ochrony PRZED chorobami układu krążenia.

Ludzie, którzy Maja Wysokie ciśnienie Krwi, Wysoki POZIOM cholesterolu, NISKIE witaminę A, witaminę E NISKIE, ryzyko zawału serca bedzie zrobić 87 Procent.

Artykuł napisany przez: